Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 67.54g | Carbs: 32.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Грудинка Кремлевская, Iberica Маслины без Косточки, Сметана , Свиной Фарш, Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Костный Бульон. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|