Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 60.26g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Вятушка Сметана 18%, Макфа Пшеничная Мука, Бананы, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Капуста Белокочанная, Чахохбили из Курицы, Куриный Фарш, Вятушка Сметана 18%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Elementaree Помидоры Конфи , Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Фарш, Вятушка Сметана 18%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander Mitkov's Weight History
|