Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
120.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 100.16g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Глобус Ватрушка с Творогом, Кофе, Глобус Каша Рисовая. Dinner: Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Globus Говядина Варено-Копченая, Желтоперый Тунец, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Мандарин, Кофе Эспрессо, Кекс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|