Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 87.32g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Апельсин, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яичница. Lunch: Помидоры, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Манго. Dinner: Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.Lisichka's Weight History
|