Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 87.43g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чай с Лимоном, Fazer Сухарики Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном, Пицца ПП, Пицца ПП. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|