Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 64.18g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сахар, Grow Food Яичный Скрэмбл, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|