Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 102.19g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Кешью, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Яблоко Желтое, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо, Своя Компания Роллы Токио. Dinner: Горбуша Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Pure Protein Протеиновое Печенье, Банан. more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ураааааааа, товарищи!💃 Вес тронулся, и я перешла рубеж 69 кг😭 (слёзы радости).
15 Feb 20 by member: murzik34
|
15 Feb 20 by member: Sofa141
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik34's Weight History
|