|
Доброе утро! У кого вчера ещё с голоданием не вышло? Тк был романтический вечер?!😭 ужин получился позже запланированного, а завтрак раньше, тк нужно ехать по делам.
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
652 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 21.35g | Carbs: 14.84g.
Breakfast: Ашан Маскарпоне, Ашан Сыр Адыгейский , Ашан Сливки для Взбивания 33%, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Ну ладно тебе, главное какой ужин, позже/раньше, фигня, не тортики и хорошо 🔥
15 Feb 20 by member: Nastya19861804
|
Конечно не тортики)) я вот тоже не переживаю
15 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
У меня тортик 🍰 был на ужин вчера 🙋🏻♀️😂 низкоуглеводный ☝🏻ничего страшного, ни грамма на весах не прибавилось, просто поела сегодня первый раз позже обычного.
15 Feb 20 by member: @Pure_water
|
И продержалась с голоданием?
16 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
Да, 20 часов вроде получилось. Просто утром сразу по делам поехали, то дочку на английский к репетитору, потом по магазинам, пока домой вернулись, приготовили ужин, уже и вечер был, но голод присутствовал весь день 🤪 и сегодня держусь на минеральной воде хотя бы до четырёх вечера 🤐. Магний с калием вчера купила, вечером заснула от него за пять минут, хорошая штука.
16 Feb 20 by member: @Pure_water
|
16 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
Нет, два раза. Получается пищевое окно 4 или 6 часов (когда как) и 20 или 18 часов голода. 🙂
16 Feb 20 by member: @Pure_water
|
Я вчера нажрала хорошо и без романтики🤣🤣🤣 почти на 2000 тыщи)))
16 Feb 20 by member: janahu13
|
Это ты за один раз умудрилась?))
17 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
17 Feb 20 by member: janahu13
|
Бывает. Я тоже переодически ем на 2000 🤦♀️ И мечтаю от этого уйти. Научиться наконец слушать и слышать свой организм
17 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
Ну так я и слушаю, хочу вкусно поесть я и ем, раз или два в неделю себе позволяю. Ты что хочешь всю жизнь на 1200 жить? Как снижать потом будешь что б похудеть? До 800 чтоли? Мы ведь не фаст фуд жрем а полезную еду, при чем я еще и гулять потом ходила на два часа
17 Feb 20 by member: janahu13
|
Ян, согласна с тобой. На 1200 я не ем уже очень давно. Наверное с тех пор как стала старше 25)) а мне скоро 33 🙈😭
Просто иногда я вроде сытая, а зачем-то ещё ем 🤦♀️ В итоге переедаю.. хоть и полезной едой.
17 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
Дааа это тоже бесит😒 лишний кусочек всегда лишний когда ты уже не голодный. Надеюсь мы это скоро перерастем
17 Feb 20 by member: janahu13
|
Мне в конце января 40 было и я поняла что только на старости лет как то начала себя лучше чувствовать и контролировать. Я пиво пила последний раз на др, для меня это не то что достижение, это что то немыслимое. Я ж пивной алкаш, а тут даже и не вспоминаю про него😀 круто. И спорт хоть и минимальный, но каждый день присутствует. Это тоже что то новое. Обычно я через неделю уже все бросаю🤣
17 Feb 20 by member: janahu13
|
40?! 😳 Яна, серьезно?!
Выглядишь гораздо моложе!!!!
Серьезно)) я думала ты максимум моя ровесница))
Я вчера решила выпить вина. И прикинь, не лезет..
через силу себя заставила допить бокал!)) вот нахуа?🤦♀️
17 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
Яна, я сейчас тоже охренела от твоего возраста! Может дело в пиве😁, шок, честно
17 Feb 20 by member: Nastya19861804
|
Камила, ну раз не лезет то не надо и толкать🙂😂😃
17 Feb 20 by member: janahu13
|
Настя, ага, омолодилась пивасиком🤣🤣🤣
17 Feb 20 by member: janahu13
|
Вот и я об этом. Не лезет, а толкаю 🤣
17 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|