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De postre especial, brownie al micro
View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1099 kcal
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Fat: 50.62g | Prot: 69.41g | Carbs: 90.04g.
Lunch: Huevo, Mercadona Copos de Avena, Patata Cruda, DIA Mozzarella Rallada, Roler Carne Picada Cerdo y Vacuno, Berenjena. Dinner: Consum Pan de Picos, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Snacks/Other: Nueces, Hacendado Semillas de Chia, DIA Yogur Natural, Hacendado Plátano. more...
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 Comments
Me habéis dado envidia, el domingo os copio 😜😜
14 Feb 20 by member: rgarciaacosta
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Sonia, envidiosa que soy😂😂😂😂
14 Feb 20 by member: Nativi81
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¿Cómo lo preparaste? Tiene muy buena pinta.
14 Feb 20 by member: Sisart
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14 Feb 20 by member: EvaSieteTres
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Riquísimo, para repetir más veces. Sólo 70 gr de harina de avena para 4
14 Feb 20 by member: Nativi81
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14 Feb 20 by member: citlalydgh
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15 Feb 20 by member: elviramos123
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70 gr de avena, 2 huevos y una clara o 3 claras y un huevo( al gusto del consumidor), cucharada de cacao puro, 75 ml de leche, puñado de nueces, stevia, medio sobre de levadura... De 5 al 10 min dependiendo del micro
15 Feb 20 by member: Nativi81
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Y si lo quieres todavía más low carb, la harina de coco (no coco rallado) va genial. Con muy poca cantidad vale, porque absorbe mucho líquido.
15 Feb 20 by member: EvaSieteTres
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Pues no he probado nunca la harina de coco. Tendré que investigar. Entonces espesa más q la avena?
15 Feb 20 by member: Nativi81
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Exacto, Nati! Tienes que echar poca o queda como engrudo 😆
15 Feb 20 by member: EvaSieteTres
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Genial! Para mi próxima ración dulce.
15 Feb 20 by member: elviramos123
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