Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 44.69g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Lunch: Tess Зелёный Чай, Курица на Пару, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_sem17's Weight History
|