Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 25.87g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Мёд, Каждый День Курага , Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Dinner: Milly Milky Творожник с Черникой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|