Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 111.03g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: IKEA Multigrain Crispbread, Авокадо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|