Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 97.27g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Киви, Valio Молоко 0%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Творог 5%, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Лента Горошек Зелёный, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Valio Молоко 0%, Барко Оливки Отборные , Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|