Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 108.43g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Омлет с Сыром. Lunch: Помидоры Черри, Постный Борщ, Кубанский Молочник Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Dinner: Дары Кубани Соус Грузинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|