Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
119.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2696 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 149.69g | Carbs: 336.01g.
Breakfast: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пестравка Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб, Государь Суп Лапша с Курицей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макфа Рожки. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|