Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
121 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 166.86g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Globus Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Globus Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарин, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|