도이니요's Journal, 12 Feb 20


View Diet Calendar, 12 February 2020:
1586 kcal Fat: 58.79g | Prot: 95.45g | Carbs: 177.52g.   Breakfast: 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡, 오리온 핫브레이크 미니, 아이싱없는 당근케이크, 베이컨, 코스트코 그린빈, 참나물무침, 미나리. Lunch: 방울 토마토, 찐고구마, 닭가슴살. Dinner: Win2 포테이토 크리스프 사워크림, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 풀무원 찌개두부, 코스트코 비타민우유, 바나나. Snacks/Other: 동아제약 박카스, 뉴트리그램 솔직단백 블루베리치즈케익. more...
3097 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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