Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 104.84g | Carbs: 314.76g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Шоколадное Печенье, Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Яблоко, Versa Йогурт Киви-Кокос, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Банан, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|