|
tatlıya dayanamayan bir ben keşke daha önce başlasaymışım sağlıklı tatlılar yapmaya
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 51.92g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Pişi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ceviz, Badem, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pastırmalı Yumurta. Dinner: Şehriye Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. more...
|
|
 Comments
11 Feb 20 by member: Hatcik.
|
Afiyet olsun tarifini yazabilir misin? 😊
11 Feb 20 by member: selvernarr
|
11 Feb 20 by member: lutfenartikyeme
|
Salladım bu sefer ama sıraliyim kısaca.
20 hurma 2 kaşık fıstık ezmesı 5 6 adet ceviz 2 kaşık tahin ama siz kendinize göre ayarlayın 1 kasıkta bal yarim çay bardağından az süt tercihe göre kakao ve kivamlandirmak için yulaf unu yada rondoda çekilmiş yulaf ezmesi ben kakao tadı sevdiğim için bir kısım hindistan cevizi bir kısım kakaoya buladım fıstık ezmesi yoksa kullanmanız şart değil benim bitmesini istediğim fıstık ezmem vardi tüketmek için ekledim ama anne sütü arttıran bir tarif çokta lezzetli tanesi 40 kalori civarıdır tahmini 💕 yulaf unu tamamen toparlanmasini sağlamak için olacak göz kararı eklenecek deneyenlere şimdiden afiyet olsun bu tarz tarifleri denedikten sonra insan bu zamana kadar neden kalorisi yüksek paketli tatlı şeyleri kullandım acaba diyor
12 Feb 20 by member: denizerdinç
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizerdinç's Weight History
|