Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1516 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 102.70g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Good Food Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Яблоко Семеринка, Сэн Сой Имбирь Маринованный, АТАК Баклажаны, Monini Оливковое Масло, Индолина Филе Грудки Индейки, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Bio Баланс Молоко 1.5%, Лакомо Кефир 1%. more...
|
|
|
Za_Vetta's Weight History
|