|
haha . dapat 😄
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 36.37g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Apel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Mayones Bebas Lemak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Prosana Proffle Sapi Panggang, Rambutan. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Feb 20 by member: azliazli
|
10 Feb 20 by member: Nonelprihandini
|
kak, mau nanya dong.. rasanya yg mentega itu ada pait2 dikit nya ya.. aku baru nyoba . beli yg coklat sm yg mentega... awal makan yg mentega rasanya kaya pait2 dikit gitu ya..
10 Feb 20 by member: shinta28
|
10 Feb 20 by member: taruniaruni
|
hati2 terjebak, isinya 30 keping satuan kalorinya per 10 keping😅
12 Feb 20 by member: Jnd_ftrwn
|
@shinta28 gatau si kak . Aku juga pertama kali nyobak ini heheh . Rsanya si emg kayak ada pait2 gurihh wkwk
13 Feb 20 by member: Nonelprihandini
|
@tarunia 10 kepingnya 80 kalori hehe
13 Feb 20 by member: Nonelprihandini
|
13 Feb 20 by member: Nonelprihandini
|
wah ada yg rasa itu jg, dsni adanya yg mentega sama coklat doang 😅
13 Feb 20 by member: Septi BS
|
13 Feb 20 by member: zulvia safira
|
Baru beli yg coklat kok kayak kripik gosong yaa pait hihiii kapok
14 Feb 20 by member: tiew22
|
yang coklat lebih pahit dari yang mentega. pengalaman makannya sebagai pendamping buah manis (pisang) supaya ngga terlalu pahit
14 Feb 20 by member: Jnd_ftrwn
|
Di alfamart banyak tp aku lihat cuma mentega sm coklat aja ya hehe
14 Feb 20 by member: bahagiani np
|
14 Feb 20 by member: azliazli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nonelprihandini's Weight History
|