Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
119.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 72.21g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Колбаса, Слабое Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями . Lunch: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Пестравка Молоко 1,5%, Манты с Тыквой. Dinner: Мандарины, Пестравка Кефир 1%, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Белый Хлеб, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|