|
Dün tatlı yedim ☹️
|
103.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 44.40g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kühne Karışık Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|