Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 68.88g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны, Лук, Хлеб Бородинский, Морковь, Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|