|
Запеканка из кабачка, куриного фарша и сыра
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 62.17g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: Kikkoman Соевый Соус, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис. Lunch: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Морковь, Лук, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Кабачок. more...
|
|
 Comments
Какой красивый кусочек 🤗🤗🤗а рецепт???
09 Feb 20 by member: maximole
|
Рецепт на 2 порции: кабачок (цуккини) - 200г, филе куриного бедра- 200г, лук - 60г, морковь - 60г, сыр - 40г.
Из филе сделать фарш, добавить измельчённые лук, морковь (я все сразу в блендере измельчала), посолить, поперчить, перемешать. Кабачок нарезать кубиками, смешать с фаршем. Выложить в форму. Поставить в духовку на 20-25 минут. За 5 минут до готовности посыпать натертым сыром.
10 Feb 20 by member: Gulchata1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulchata1's Weight History
|