Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 52.37g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Овсяные Хлопья, Яблоко Голден. Lunch: Яблоко Голден, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Сыр. Dinner: Мёд, Мёд, Яблоко Голден, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Сердце Говяжье, Сильпо Банан. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 16 minutes, Cooking - 25 minutes, Pole Dancing - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Enot's Weight History
|