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View Diet Calendar, 08 February 2020:
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1498 kcal
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Fat: 59.68g | Prot: 164.87g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 말린 해바라기씨, 발아밀 빵, 올리브기름. Lunch: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 김치, 백미, 올리브기름. Dinner: 참기름, 코스트코 척아이롤, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 배추김치. Snacks/Other: ULTIMATE NUTRITION 100% WHEY protein, 아메리카노, ULTIMATE NUTRITION 100% WHEY protein, 아메리카노. more...
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1826 kcal
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Exercise:
БС #29 3주 심판의 날-점핑 잭 30회 후 버피 25회 기록(2분내) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 58 minutes. more...
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pantazma's Weight History
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