|
Выдержала интервал 18 часов и впервые 5 дней псевлоголодания. Из нарушений было пару конфет, кд, истерики и головная боль. Плакала. Ушло всего 1,5 кг. Но буду надеяться что изменится гормональный фон. Вечером ходила в магазин голодной. Очень хотелось хлеба, шампанского и рыбки. Но купила все самое необходимое. За силу воли ставлю себе 5+
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 44.60g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Российский, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Сливочное Масло, Кофе, Яйцо. Lunch: Чай, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Паста с Морепродуктами, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Мёд, Сыр Российский, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|