Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
121 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 98.93g | Carbs: 240.76g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном, Окей Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Лента Банан. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки, Passim Гречка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарин, Кофе, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|