Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 38.12g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Помидоры, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Other: Мармелад, Чай, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|