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야간근무 중이라 이시간이 점심_!! 오늘도 어김없이 샐러드 드레싱은 집에서 만들어온 올리브유+레몬즙 드레싱으로!
View Diet Calendar, 08 February 2020:
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1716 kcal
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Fat: 155.84g | Prot: 50.34g | Carbs: 37.33g.
Breakfast: 아메리카노, 바날라 키토제닉 MCT오일, 닥터키토 방탄커피. Lunch: NOW 브라질너트, 커클랜드 마카다미아, 삶은계란, 방울 토마토, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 레몬 주스, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유. Dinner: 루어팍 무염버터, 블랙 올리브, 녹색 올리브, 느타리버섯, 팽이버섯, 소고기 갈비살. Snacks/Other: 소와나무 체다치즈. more...
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