Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 67.68g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Яичница. Lunch: Рис с курицей и мексиканской смесью. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте. Приглашаю вас в бесплатный чат ПП🔥. Научим, подскажем, доведём до результата 👍👍👍 Пишите вотсап 89033478366
07 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyabantik's Weight History
|