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Almoço na casa da mãe. Carne de suíno e batata assados Arroz Tomatinho cereja e couve da horta da amiga Delícia!!
View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1790 kcal
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Fat: 51.77g | Prot: 134.50g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Laranja Pêra, Kefir de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Regina Queijo Prato Lanche, Café, Mamão Formosa, Atlhetica Best Vegan Cocada, Ovo. Lunch: Couve-de-Folhas, Batata Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Picanha Suina, Tomates Cereja. Dinner: Milho Verde Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Snacks/Other: Banana Prata, Maçã, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Ovo, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. more...
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1720 kcal
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Exercise:
Housework - 45 minutes, Treadmill - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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greisy de bona's Weight History
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