Guedess's Journal, 06 Feb 20


View Diet Calendar, 06 February 2020:
2030 kcal Fat: 72.77g | Prot: 159.50g | Carbs: 153.94g.   Breakfast: Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Kvarg Coconut. Lunch: Nespresso Café Expresso, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete (Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Continente Cogumelos Salteados. Snacks/Other: Kellogg's All-Bran Plus. more...

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