silvadias67's Journal, 06 Feb 20


View Diet Calendar, 06 February 2020:
1021 kcal Fat: 32.29g | Prot: 73.22g | Carbs: 126.35g.   Breakfast: Desinchá Chá. Lunch: Pepino Japonês, Jiló Cozido, Berinjela Cozida, Aipim (Cozido), Costela Bovina. Dinner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Quaker Farelo de Aveia, Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Seara Peito de Peru, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Qualitá Uva sem Semente. more...
588 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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