Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 103.91g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Шоколадница Латте, Шоколадница Латте, Loft Vill Сырники Творожные Охлажденные. Dinner: Окское Яйцо Отборное, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|