Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 58.49g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Гауда, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Русский Хлеб Лаваш. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Банан, Нежинская Ряженка 2,5%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Морковь, Капуста, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное (Белок). Snacks/Other: Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|