Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 66.62g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Лук, Ряба Майонез Провансаль, Индейка Тушеная, Viva Grano Макароны. Dinner: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marrinok17's Weight History
|