Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 83.59g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Овсяноблин, Эпика Арахисовая Паста, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Идеал Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощами. Snacks/Other: Изюм, Курага, Овсяноблин, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|