Готовили хоть раз пасту из цукини? 🍝 кетомакароны)))
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 195.32g | Prot: 106.10g | Carbs: 34.60g.
Breakfast: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Велком Бекон Сырокопченый, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Unagrande Panna Fresca 38%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Соус Цезарь. Dinner: Перекресток Сыр Маздам , Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Vici Крабовое Мясо. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Нет, не готовили. Дайте рецептик🤗
05 Feb 20 by member: voinova-evgeniya
|
Евгения, попробуйте обязательно. Там все очень просто))) цукини или кабачки нужно натереть на терке для корейской морковки. Чтобы получить длинные спагетти 🍝, помидор 🍅 чистим от кожуры, режем на кубики и тушим (как начнёт выделяться сок добавляем цукини или кабачки). Накрываем крышкой на 1-2 минуты, мешаем, добавляем сливочное или кокосовое масло,зелень, специи по вкусу (у меня соль и перец), ещё чеснок хорошо добавить и все. Паста готова. Главное не передержать и оставить ее альденте. Можно дополнительно добавить сливки и сыр 🤤
05 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
Спасибо большое, обязательно сделаю. Очень люблю цукини. И рецепт очень простой😉👍
05 Feb 20 by member: voinova-evgeniya
|
05 Feb 20 by member: Линочка123
|
05 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
06 Feb 20 by member: galkafox
|
Здорово! Я с 24. Но результат не такой внушительный, как у тебя! Первую неделю вес улетал, сейчас что-то мне не нравится. Мне тут сказали, не переживай, просто Луна растущая)))
06 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
Говорят на кето лучше на обьемы смотретт,не на вес)
06 Feb 20 by member: galkafox
|
В любом случае, питание это 80% успеха.
06 Feb 20 by member: Kamilla.N
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|