Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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2240 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 204.83g | Carbs: 250.59g.
Breakfast: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Lunch: Belbake Ciabatta Bread Mix, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Dinner: Belbake Ciabatta Bread Mix, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Other: Vivi Wellness Gallette di Riso con Sale Marino (7.7g), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Evros Real Greek Yogurt 0%, Nescafe Cappuccino da Zuccherare. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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