Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 68.82g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Белый Хлеб, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Беконом, Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinekoryakina's Weight History
|