Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 100.58g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Атлантическая Треска. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Атлантическая Треска, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Абрикос Сушеный, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Активия Термостатная, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|