Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 129.53g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Капуста. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|