Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 93.63g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Голландский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Dinner: Картошка Вареная, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|