Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 138.15g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, No Name Whole Kernel Corn, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|