Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
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61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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1314 kcal
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Fat: 30.80g | Prot: 95.32g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Céréal Latte di Soia, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. Second Breakfast: Arance. Lunch: Cavolini di Bruxelles Cotti, Scotti Riso Basmati Integrale, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Pane con Segale, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote. Snacks/Other: Tiger Apple Chips , Ananas. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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