anggitsenja's Journal, 04 Feb 20

yg naked aja deh karna kurang suka yg bersoda.😁😁 

kenapa kills ya kak?🙈😂 

yang telanjang 

@bunda @hosni tp kalori tinggi dan gulanya besar loh 😀 @dewi wah kenapa pilih yg kill?karena kalori dan gulanya 0 ya?tp kenapa bisa manis ya? 

ga dua2 nya soalny ga suka 😂 

belom pernah coba coca cola zero  

kalori gede tp g mungkin itu habis dalam sehari besok lusa masih bisa di minum lagi..kalau coca cola itu soda nya ngga baik kalau terus2an di minum kasihan organ dalam kita karna tetanggaku pernah sering minum2an bersoda padahal masih muda udah kena gagal ginjal sampai2 meninggal...😐😐 

milih protein aja dah. mamak gak suka soda😂😂😂 kalorinya emang tinggi tapi gak abis sehari. 5 hari baru abis ini mah🤣 

jujur saya tipe orang yg gabisa minum soda, pasti langsung sakit perut jadi udah pasti saya pilih air putih aja 🤣 

Aku pilih AIR PUTIH. Kenapa gk pilih naked? Krn aku udh cukup manis wkwkwkwkwkwk, protein cr di daging2 aja lah. Kenapa gak pilih cola cola zero? Krn mengandung pemanis buatan aspartame katanya sih berbahaya juga apalagi kebanyakan. 

Pilih air putih aj, soda kadar asamny tinggi untuk perut ph 3, dan harus 30 gelas air zam zam untuk bersihkan dr tubuh 

Air putih 

@riiy @sunny @tri,seneng banget semua punya jawaban masing2 dan beberapa tetep milih air putih kaya @cen @fiviana @eyeini @fajar dan @tri,salut! Ya,intinya mana aja boleh2 aja diminum asal tau batesnya. Yg jus kalori memang tinggi namun ada kandungan gizi yg lebih baik dibandingkan soda2 itu. Diet coke memang 0 kalori dan 0g gula,tp kenapa bisa manis itu yg bahaya kl dikonsumsi berlebihan,thanks to @fiviana dan @bunda atas jawaban,pencerahannya dan kisahnya semoga bs menjadi pembelajaran. Disamping itu coke maupun diet coke rendah gizi dan kl haus air putih dingin lebih baik 😁 

Kalo disuruh pilih dari 3 itu ya pilih yang 0 kal 0 sugar. Gak setiap hari minum juga kan. Kenapa 0 sugar tapi manis? I don't know. Sama kayak pemanis buat penderita diabet (Stevia/diabetx/diabetasol), itu 0 kalori juga kan. Klo selain 3 pilihan itu ya mending air putih/teh tawar/kopi item, 0 kalori juga. Di conclusionnya juga ditulis Conclusion: DON’T drink your kcals (if trying to lose weight). If you’re going to buy a liquid smoothie, consider buying WHOLE fruit instead as it’ll lead to a reduction in kcal intake with increased satiety (Rothacker & Watemberg 2004). Also, DON’T fear diet drinks. If you can’t adhere to “dropping” liquid kcals from coke etc. then still get your fix from coke zero but with 0kcal as they’re PERFECTLY safe for human consumption once you don’t consume 50+ a day lol (Tandel 2011, Kirkland & Gatehouse 2015, Bruyère 2015).⠀ 

Aku pilih yg kiri, karena lidah ini ga cocok sama yg soda-soda. Masalah kalori/gula yg banyak bisa disesuaikan takarannya kita berapa biar ga melampaui batas gula/perhari, atau kalori/hari. 

Btw apa cuma aku doank ya dirumah, yg masak pake Stevia. Tapi 1 bungkus kadang bisa buat 5-6x masak. 😁 

ga doyan soda.. kalo ada cimory pilih itu wkwk😂 

eyeini@😂😂 jadi kagen, udah lama ga nemu kang cimol 😢😢 

@adnil @whira mantap penjelasannya sis @adnil. Setuju sama kalian,semua bs dikonsumsi asal ga terus2an. 😃 Wkkk aku ga pernah masak,mungkin atas ane pernah 😋 @nirma @eyeini ngomong2 cimol kalorinya berapa ya?wkkk 

zero coke 2 bln sekali gpp kan ya kak?😂