Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 66.07g | Carbs: 256.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Наша Ферма Греческий Йогурт с Яблоком, Изюмом и Корицей. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Картошка Вареная, Свитлогорье Молоко 3,2%. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Морковь, Голден Яблоко, Коломенское Ватрушка с Творогом, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Чудо Йогурт Вишня. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|