Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 108.20g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Premialle Фета, Телятина Отварная, Кофе с Молоком, Вацак Торт Фруктова Феєрія. Lunch: Сыр Фета, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Телятина Отварная, Ячневая Каша на Воде, Лобио. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Своя Лінія Творог 5%. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик, Кефир 1%, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|